Los beneficios que encontramos en los tés

Té negro, té blanco, té verde, té rojo, té azul… Hay muchos tés si visitas tiendas especializadas en té pero, ¿realmente sabes cuáles son los beneficios que tienen?

El té es una bebida que, aunque cada vez son más personas las que la toman, todavía no tiene una costumbre muy arraigada en España. Sin embargo, quizá sabiendo cuáles son los beneficios que tiene la cosa cambie.

Lo bueno del té

Entre los beneficios del té tenemos:

1. Efecto antioxidante, esto quiere decir que previene el envejecimiento, manteniendo un cuerpo y una piel más sana.

2. Efecto antiinflamatorio. Para aquellos que necesitan desinflamar algo de su cuerpo pero no quieren tomar pastillas.

3. Propiedades diuréticas, digestivas y antitumorales. Si tienes retención de líquidos, problemas para hacer la digestión o quieres prevenir la aparición de tumores, con el té puedes conseguirlo.

4. Aporta vitaminas y minerales. Porque muchos de los tés tienen vitaminas C, E o incluso A.

5. Mejora el sistema inmunológico. Ayudándonos a tenerlo fuerte para evitar enfermedades.

Si aún no has probado esta bebida, deberías hacerlo, porque puedes encontrarte con muchos beneficios.

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